歯医者さんで歯磨きの仕方を色々聞いたので、 というか、叱られたので、 忘れない内に備忘録として、記しておこうと思います。 やってはいけない歯磨きの仕方。 歯磨きのタイミングはいつが最適？ 歯磨きをいつするのか？ その問はなぜ歯磨きをするのかと関わりがあります。 「食べかす」を取り除くことや「汚れ」を取ることも大事です。 しかし、歯医者さんによるとプラークを取り除くことが主目的なんだとか。 プラークとは プラークとは、歯垢～白くてネバネバした歯周病や虫歯の原因となる細菌のことです。 いくら歯の ...