himaz-san

Book Offが赤字を出したとの報道が2017年、初頭にありました。 その影響かブックオフに対して否定的な意見をちらほらと聞くようになりました。 店舗内が閑散としているとか買取価格がイマイチだとか。 しかし、声を大にしてお伝えしたい。BOOK OFF Onlineがあると。 このオンライン版のブックオフは、失礼ながら意外と優秀なのです。 使いこなすと、便利で節約できて捗るサイトなのです。

無料の英語アプリ「duolingo（デュオリンゴ）」をインストールして200日間連続、休み無しでやり続けてみました。 どんな勉強内容で効果の程はどれくらいか？ いろいろと感想を書いてみようと思います。 アプリを見るとこれまでに200日で34％の学習を終えました。 7458ジェムを獲得。ジェムは毎日続けていると勝手に増えていきます。 ちなみに5000ジェムが2400円で購入可能だそうです。 証拠写真

SoundCloudがなくなってしまうかもしれない。あぁ、またか。 そう、思われた方も多いと思う。 危機だと言われても、乗り切り存続しているではないかと。 7月に従業員を前にして前CEOさんも言っておられた。 私らは唯一無二だ～みたいなことを。詳しくは、こちら。 確かにアーティストとリスナーが共有空間で集う場、高い利便性と機能性を備えた素晴らしいサービスとプラットフォームが今なお、厳然と存在してくれてます。 資金難の報道が出ては、救済されてきたのだけれど・・・。 どうやらユーザー数が減っているらしい。これ ...

お腹がブヨブヨだった人です。おデブではないです（ここ、大事です。） 現在は、お腹がまだポッコリ気味です。 4月頃から毎日、腹筋トレーニングをやり初めてお腹周りがだいぶ、スッキリしてきました。 頭の後ろで手をクロスしたり、腕のところで手をクロスして上体を起こす運動動作。 あのいわゆる腹筋トレーニングが大嫌いな私が毎日、続けれれて腹囲マイナス4cm（他にくびれ体操をこの腹筋の後から初めています。）とちょっとだけですが結果を出すことができました。 全体的にお腹が引き締まってきました。 デスクワークによる腰痛が消 ...

なにげに見ていた、 テレビのダイエット特集。 いつもの光景だけど、気になって横目でチラチラとウォッチしてました。 ウッチャンナンチャンが出ている番組で ひな壇に結構な数の芸能人が座って。 あーだこーだ言ってる番組の中の、１コーナーにそのくびれ体操は紹介されてました。 少し良さげだなと思ったけど、すっかり忘れてだいぶたった頃。 YouTubeで腹筋運動で良いものはないかと探している時、 前に見た体操の場面がアップロードされてるのを発見。 1分間だけの体操というのに惹かれて やってみることにしました。 体操に ...

今までに実践してきたいくつもの健康法。 思い返してみて、まず頭の中に浮かんだのはスワイショウのことでした。 実際に効果はありました。 効果があるとされる運動なり体操の 大体に言えるのですが、それを止めてみると、以前と以後で体の調子の違いを実感できます。 ちょっとしたことで、日々の変化は小さいです。 けれど、やるとやらないでは大きな違いになります。

初めてぎっくり腰を経験しました。 ゴールデンウィークに子供を大きな公園に連れていったけど、ぐずって遊ぼうとしない。 抱っこをせがむので抱っこをしてあちこちを歩き回った翌朝でした。 ベッドから立った上がった瞬間、自らの腰が支えられず頭から倒れてしまいました。 そして、自分で起き上がれない。ショックでした。 首や肩は慢性的に凝っていたし痛風の兆候が手足に出るしと、運動の必要性を痛切に感じた時期でした。 だからといってジムに行ったりスポーツをする時間は無いなぁと。 そこで、何かないかと探して色々と試して数年が経 ...